25
maio
Insulina e Longevidade Urbana: O Hormônio Mais Anabólico e os Desafios da Vida Moderna
Na correria do dia a dia nas grandes metrópoles, a busca por alta performance, produtividade e longevidade tornou-se uma prioridade. Quando pensamos em manter o corpo forte, jovem e resistente ao estresse urbano, a maioria das pessoas foca exclusivamente em vitaminas ou estimulantes. No entanto, a verdadeira chave para a vitalidade e a prevenção de... Leia mais
21
abr
Adultos também precisam se vacinar? Entenda a importância da imunização ao longo da vida
Muita gente ainda associa vacina à infância. É comum pensar na caderneta de vacinação como algo que fica para trás depois dos primeiros anos de vida, mas essa ideia não corresponde à realidade. A imunização continua sendo um cuidado essencial na fase adulta e acompanha diferentes momentos da vida, ajudando a prevenir doenças, reduzir complicações... Leia mais
20
abr
Pressão alta: quais sinais do corpo merecem atenção
Você já mediu a pressão por acaso e se surpreendeu com o resultado? Ou conhece alguém que descobriu a pressão alta em um exame de rotina, mesmo sem sentir quase nada? Essa é uma realidade comum. A hipertensão arterial costuma agir de forma silenciosa e, justamente por isso, merece atenção constante. Muitas pessoas só procuram... Leia mais
25
mar
Março Amarelo: conscientização sobre a endometriose e a importância de olhar para a dor com mais atenção
Sabe aquela cólica que todo mês parece mais forte? Ou aquela dor que interfere no trabalho, no sono, no humor e até nos momentos de lazer? Durante muito tempo, muitas mulheres ouviram que isso era “normal” ou “coisa do período menstrual”. Mas nem sempre é. O Março Amarelo traz justamente esse alerta: a endometriose é... Leia mais
24
mar
Março Azul-Marinho: prevenção e atenção ao câncer colorretal
Sabe quando o intestino começa a funcionar de um jeito diferente e muita gente pensa que “deve ser só alimentação”? Ou quando aparecem desconfortos frequentes, mas a correria fala mais alto e a consulta vai sendo adiada? No caso do câncer colorretal, esse atraso pode fazer diferença. O Março Azul-Marinho é uma campanha de conscientização... Leia mais
23
mar
Março Lilás: prevenção e combate ao câncer do colo do útero
O Março Lilás é um convite importante para olhar com mais atenção para a saúde da mulher e reforçar uma mensagem que pode salvar vidas: o câncer do colo do útero pode ser prevenido em muitos casos com duas medidas essenciais: a vacina contra o HPV e o exame preventivo, conhecido como Papanicolau. No Brasil,... Leia mais
17
fev
Envelhecimento saudável: cuidados essenciais após os 60 anos
Chegar aos 60 anos e além é uma conquista. É o resultado de uma história construída com experiências, aprendizados e memórias. Mas, com essa fase da vida, surgem novas necessidades de cuidado com a saúde. Você já percebeu que o corpo responde de forma diferente? Talvez o cansaço venha mais rápido, as dores demorem um... Leia mais
16
fev
Pressão alta e diabetes: como prevenir e controlar doenças silenciosas
Você se sente bem, segue a rotina normalmente, trabalha, cuida da família e, aparentemente, está tudo certo com a sua saúde. Mas e se o seu corpo estivesse tentando avisar algo em silêncio? A pressão alta (hipertensão) e o diabetes são chamadas de doenças silenciosas justamente porque podem evoluir por anos sem sintomas claros. Muitas... Leia mais
22
jan
🧠 5 hábitos que prejudicam seu cérebro e como evitá-los
Sabe aqueles pequenos hábitos do dia a dia que parecem inofensivos? Alguns deles podem, na verdade, atrapalhar o funcionamento do seu cérebro, afetando sua memória, concentração, saúde emocional e até o seu humor. O cérebro é um órgão complexo e essencial e manter seu bom funcionamento é tão importante quanto cuidar do coração ou dos... Leia mais
21
jan
Colesterol alto: como ele afeta sua saúde e o que fazer a respeito
Você já ouviu que “colesterol é perigoso”? Ou que precisa cortá-lo completamente da alimentação? Na verdade, o colesterol não é um vilão, mas o excesso dele, sim, pode causar sérios problemas à saúde, especialmente quando passa despercebido por muito tempo. Na Saúde da Cidade, localizada em Taboão da Serra, você encontra consultas com especialistas em... Leia mais
