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Envelhecimento saudável: cuidados essenciais após os 60 anos
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Chegar aos 60 anos e além é uma conquista. É o resultado de uma história construída com experiências, aprendizados e memórias. Mas, com essa fase... Leia mais
16
fev
Pressão alta e diabetes: como prevenir e controlar doenças silenciosas
Você se sente bem, segue a rotina normalmente, trabalha, cuida da família e, aparentemente, está tudo certo com a sua saúde. Mas e se o... Leia mais
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jan
🧠 5 hábitos que prejudicam seu cérebro e como evitá-los
Sabe aqueles pequenos hábitos do dia a dia que parecem inofensivos? Alguns deles podem, na verdade, atrapalhar o funcionamento do seu cérebro, afetando sua memória,... Leia mais
21
jan
Colesterol alto: como ele afeta sua saúde e o que fazer a respeito
Você já ouviu que “colesterol é perigoso”? Ou que precisa cortá-lo completamente da alimentação? Na verdade, o colesterol não é um vilão, mas o excesso... Leia mais
20
jan
Como saber se sua alimentação está afetando sua saúde digestiva?
Você já sentiu aquela sensação de estufamento depois de comer? Ou percebeu que certos alimentos sempre causam desconforto, azia ou até alteração no seu intestino?... Leia mais
19
jan
Vacinas em dia: quais são indispensáveis em cada fase da vida?
Você sabia que manter a caderneta de vacinação atualizada é uma forma eficaz de cuidar da sua saúde em todas as fases da vida? Embora... Leia mais
25
nov
Check-up masculino: quais exames de rotina um homem deve fazer a partir dos 40 anos
Quantas vezes você já ouviu frases como “homem não gosta de ir ao médico” ou “só procuro ajuda quando não aguento mais”? A verdade é... Leia mais
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nov
Cólon em alerta: sinais de que seu intestino precisa de atenção
Sabe aquele desconforto abdominal que vai e volta? Ou a prisão de ventre que parece não ter motivo? Muitas vezes, o intestino está tentando nos... Leia mais
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Dor nas costas constante? Quando procurar um ortopedista e evitar problemas maiores
Sabe aquela dor nas costas que aparece do nada e parece não querer ir embora? Ou aquela sensação de peso nos ombros no final do... Leia mais
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out
Saúde mental importa: como identificar sinais de ansiedade, estresse e depressão
Você já se sentiu cansado demais para continuar, mesmo depois de dormir bem? Ou talvez tenha percebido seu coração acelerado, mente inquieta, e aquela sensação... Leia mais
